自転車とかのブログの新着ブログ記事
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鴨沢~雲取山~七ツ石山~鷹巣山~水根山~カヤノキ山~倉戸山~女の湯
http://www.yamakei-online.com/cl_record/my_detail.php?id=51381 年末年始商戦、お疲れさまでした。 1/1は大垂水~津久井湖のいつものコースを走ったが、、、今は疲れのドピーク! 年末年始商戦の疲れがどっと出たのと、昨日の山行がきつかった・... 続きをみる
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年末の休みは今日を含めてあと二回。 次に休みは掃除と休養に充てるとして、遊べるのは今日まで。 ということで、4時半に起きて電車で奥多摩駅まで。 もはや自転車にまたがってすらいない。 http://www.yamakei-online.com/cl_record/my_detail.php?id=5... 続きをみる
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年末商戦真っ只中 リフレッシュしに陣馬山まで。 麓の陣馬亭。タイムアタック起点。 和田峠から陣馬山は10分くらい。 南アルプスかっこいい。 富士山の主張激しいな。 いいリフレッシュでした。
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今月は、最も仕事が忙しくなる12月。 前半のうちに遊んでおくどーー。。。ってことで。。。 自転車でふもとまで行ってそこから丹沢山まで登山!
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1070.49km 高度上昇量 11630M ここ1週間は風邪でダウン。 最近は山、マウンテンが気になります
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大垂水~都民の森~大垂水~津久井湖 200km 9時間切り 獲得標高2500m
前回は明らかに体が疲れていたので、 あれから自転車通勤もやめ、4日間の休養を設けた。 今日は、大垂水から奥多摩のつもりで出た。 んで、150km走ったところでまた高尾駅に出た。 もう一回大垂水登って津久井湖から帰れば200kmじゃね?ってことで 大垂水2回目。 最後は200kmまで帳尻合わせるため... 続きをみる
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今日は13時くらいからいつものコースでシャマルウルトラが どんなもんかためしたくて家を出る。 しかし、法政大学あたりで土砂降り!! 無理しても意味ないし、今日は帰ろう。 ということで、シャマルウルトラの感想はまた今度。 しかし、間違いなく軽いし硬いしよく回る。 今年の9月くらいに買ったレーシングジ... 続きをみる
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シャマルウルトラ投入 GIANT TCR ADV1 2013 Odo 5378.3km 7.6kg TREK 1400D ミシュラン リチオン2 25C リアのみ Odo 10628.9km
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1034.81km走行 1071m上昇 通勤が 家~駅~電車~職場(2時間) から 家~職場(1時間) となったのはかなり大きい。 11月は休み休みかな・・
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先週より、超ブラック部署に異動したわたくしです。 朝の7時から休憩なしで全力で21時まで働きまっす。 ストレスしかありませんが、、、全力で残業をつけようと思ってる所存でございます。 せっかくの連休(二日ですが)、子供のころから大好きな 寿がきやのスーちゃんに会いたいと思って家を出ました。 しかし、... 続きをみる
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距離: 1,215.93km 時間: 44:36:53 カロリー: 20,972C 獲得標高 10,413m 今月は長野に行ったり、いろいろ。 やっぱ9月は走りやすい。
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大垂水峠のふもとまでひたすら渋滞・・・ じゃあたまには新宿でも、と思ったら、 こっちも環状八号あたりから渋滞・・・ 二子玉から溝ノ口を通って通勤ルートみたいな休日になってました・・・ 家のポストに東京都からの防災啓発本が。 う~ん・・・これは・・マンガの部分だけ読んでみた。
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通勤用トレック1400Dタイヤ交換。 前 中古ジャイアントタイヤ 後 中古ビットリアルビーノプロスリック odometer 9234km すでにダメそうな感じのタイヤだけど、次の25c化までパンクリスクが少しでも減れば。 1か月か2か月で交換の予定。 キーボードのSが壊れてて押しにくい・・ 今日の... 続きをみる