2015 11月月間走行距離

1070.49ｋｍ 高度上昇量　11630M ここ1週間は風邪でダウン。 最近は山、マウンテンが気になります

ヤビツ峠～大山

今日は、ヤビツ峠まで自転車。 そこから歩いて大山まで行ってしまおうというプラン。 今日の予報は雨だったけど、朝起きて外を見ると曇り。 じゃあいっちゃうか！！ってことでヤビツ峠へ、通勤トレックにリュックをしょって。 ヤビツ峠はコンビニから36分39秒 名古木からだと41分13秒。 重装備の割には悪く... 続きをみる

松茸山へ　回復走

回復走 筋力を使わないで足を回して松茸山へ 人には一人も会わなかった・・・・ 山いいなああ・・・ 田中陽希さんかっこいいなあ・・・ って、もろ影響受けてます http://www.nhk.or.jp/greattraverse/index2.html 光がきれい ヒル・・かまれました・・・ きも過... 続きをみる

大垂水～都民の森～大垂水～津久井湖　200ｋｍ　9時間切り　獲得標高2500ｍ

前回は明らかに体が疲れていたので、 あれから自転車通勤もやめ、4日間の休養を設けた。 今日は、大垂水から奥多摩のつもりで出た。 んで、150ｋｍ走ったところでまた高尾駅に出た。 もう一回大垂水登って津久井湖から帰れば200ｋｍじゃね？ってことで 大垂水2回目。 最後は200ｋｍまで帳尻合わせるため... 続きをみる

大垂水～牧馬

今日は、疲労困憊ではないが、起きた瞬間 「ああ・・・疲れているな・・・・」といった体調。 仕事・寝不足・走りすぎ・・・まあしょうがない。 とりあえず走りいこ。 大垂水は10分40秒くらい。 シャマルウルトラは最高にいいです。 でも、やはり自転車は乗り手しだい。 どうせ疲れてるから和田峠でも行くかと... 続きをみる

雨で引き返す＆レーシングジャケット感想

今日は13時くらいからいつものコースでシャマルウルトラが どんなもんかためしたくて家を出る。 しかし、法政大学あたりで土砂降り！！ 無理しても意味ないし、今日は帰ろう。 ということで、シャマルウルトラの感想はまた今度。 しかし、間違いなく軽いし硬いしよく回る。 今年の9月くらいに買ったレーシングジ... 続きをみる

シャマルウルトラ投入＆通勤トレック25Ｃ化

シャマルウルトラ投入 ＧＩＡＮＴ　ＴＣＲ　ADV1　2013　Odo　5378.3ｋｍ　7.6ｋｇ TREK 1400D ミシュラン　リチオン2　25C リアのみ　Odo 10628.9ｋｍ

富士吉田から山中湖

今日は、何も決めずにまず家を出た。 その結果、過去最長距離走ってしまった。 なんか体が軽かった。坂道はほとんどダンシングのみでクリアしてた。 体重がでかいかな。 あとは、毎日の通勤が250ｍの登坂を含むようになったので、登りに強くなったかな。 ＴＨＥ秋晴れ。気持ちいい―。 20号に会った。すごい発... 続きをみる

尾根幹３周

今日は午前中は雨。 疲れたので寝て過ごす。 昼頃外を見ると、雨が上がっているので近場の多摩尾根幹線道路へ。 ここからスタートして。 ここで折り返す。 そうすると、１周約20ｋｍの周回コースに。 家から10ｋｍの場所にある尾根幹線。 トレーニングならいいけど、景色はつまらないです。 しかも、意外と登... 続きをみる